.စားရေကာင္းမွန္းမသိၾကတဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ စိန္ပန္းပြင့္သုတ္နဲ႔ က်န္းမာေရး

စိန္ပန္းပြင့္နဲ႔ က်န္းမာေရး

စိန္ပန္းပြင့္ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အသည္းကိုကာကြယ္တာအေရာင္က်ေဆး ပိုးသတ္ေဆး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့လူ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ငွက္ဖ်ား အေရျပားျပည္တည္နာ ကင္ဆာဆဲလ္ကို သတ္တဲ့အစြမ္းေလတျခမ္းျဖတ္ လူနာ ေတြမွာ အသံုးျပဳၾကတယ္လို႔ မွတ္သားရပါတယ္။

ပြင့္ဖတ္ေႁခြ ပြင့္ညႇာလည္း ဖယ္ ျပဳတ္တဲ့အခါ ပြင့္ဖတ္ ပြင့္ညႇာ သတ္သတ္စီခဲြျပဳတ္ပါ ။အေႂကြ ေကာက္လည္း ရပါတယ္။အပင္ေပၚကေန ကိုင္းျဖတ္စရာ မလိုပါ။

ခြဲထားပါ။ခြဲျပဳတ္ပါ

ျပဳတ္ၿပီးေရေဆး၊ေရၫွစ္

ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္

ပုစြန္ေျခာက္ေထာင္း

ေျမပဲေထာင္း

ကပ္ေၾကးနဲ႔ ကိုက္(ညႇပ္)

ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ၾကက္သြန္နီ၊ဆီခ်က္၊ပဲက်က္မႈန္႔၊ဆား၊သၾကားထည့္နယ္။

စိန္ပန္းပြင့္ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အသည္းကိုကာကြယ္တာ အေရာင္က်ေဆး ပိုးသတ္ေဆး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့လူ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ငွက္ဖ်ား အေရျပားျပည္တည္နာ ကင္ဆာဆဲလ္ကို သတ္တဲ့အစြမ္း ေလတျခမ္းျဖတ္ လူနာ ေတြမွာ အသံုးျပဳၾကတယ္လို႔ မွတ္သားရပါတယ္။

အရသာထူးျခားတဲ့ စိန္ပန္းပြင့္သုပ္ သူ႔ရဲ႕အရသာက သူ႔ရဲ႕ အရသာက

Credit-ဟမ္စိုင္းေဆးမန္း

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
★★★

စိန်ပန်းပွင့်နဲ့ ကျန်းမာရေး

စိန်ပန်းပွင့်ကို ဆီးချိုရောဂါ အသည်းကိုကာကွယ်တာအရောင်ကျဆေး ပိုးသတ်ဆေး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ ဝမ်းချုပ်တဲ့လူ အဆစ်အမြစ်ရောင် ငှက်ဖျား အရေပြားပြည်တည်နာ ကင်ဆာဆဲလ်ကို သတ်တဲ့အစွမ်းလေတခြမ်းဖြတ် လူနာ တွေမှာ အသုံးပြုကြတယ်လို့ မှတ်သားရပါတယ်။

ပွင့်ဖတ်ခြွေ ပွင့်ညှာလည်း ဖယ် ပြုတ်တဲ့အခါ ပွင့်ဖတ် ပွင့်ညှာ သတ်သတ်စီခွဲပြုတ်ပါ ။အကြွေ ကောက်လည်း ရပါတယ်။အပင်ပေါ်ကနေ ကိုင်းဖြတ်စရာ မလိုပါ။

ခွဲထားပါ။ခွဲပြုတ်ပါ

ပြုတ်ပြီးရေဆေး၊ရေညှစ်

ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်

ပုစွန်ခြောက်ထောင်း

မြေပဲထောင်း

ကပ်ကြေးနဲ့ ကိုက်(ညှပ်)

ခရမ်းချဉ်သီး၊ကြက်သွန်နီ၊ဆီချက်၊ပဲကျက်မှုန့်၊ဆား၊သကြားထည့်နယ်။

စိန်ပန်းပွင့်ကို ဆီးချိုရောဂါ အသည်းကိုကာကွယ်တာ အရောင်ကျဆေး ပိုးသတ်ဆေး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ ဝမ်းချုပ်တဲ့လူ အဆစ်အမြစ်ရောင် ငှက်ဖျား အရေပြားပြည်တည်နာ ကင်ဆာဆဲလ်ကို သတ်တဲ့အစွမ်း လေတခြမ်းဖြတ် လူနာ တွေမှာ အသုံးပြုကြတယ်လို့ မှတ်သားရပါတယ်။

အရသာထူးခြားတဲ့ စိန်ပန်းပွင့်သုပ် သူ့ရဲ့အရသာက သူ့ရဲ့ အရသာက

Credit-ဟမ်စိုင်းဆေးမန်း